手軽に無理しない健康習慣|エナジードリンクで体に栄養を摂取しよう|元気にする成分が豊富
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エナジードリンクで体に栄養を摂取しよう|元気にする成分が豊富

手軽に無理しない健康習慣

緑のサプリ

豊富な栄養素に驚きます

ユーグレナは青汁と比較して緑汁とも呼ばれます。肉、魚、野菜の栄養素を含みます。ユーグレナとはミドリムシのことです。ミドリムシと言っても、昆虫のような虫ではなく、わかめや昆布と同じ藻類です。わかめや昆布と同じ藻類ですが、植物でもあり動物でもあるユーグレナ。植物には細胞壁がありますが、動物の側面も持ち合わせているユーグレナには細胞壁がなく、消化吸収に優れています。含まれる栄養素はおよそ59種類。体の調子を整えるビタミン、ミネラル、様々な健康効果が期待されているDHA・EPAなど不飽和脂肪酸、体内では作られない必須アミノ酸をはじめ多彩にアミノ酸を含み、他にはパラミロン、GABAやクロロフィルなども含みます。

デトックス効果も期待

ユーグレナには溜まった便を排出する効果が期待できます。多彩な栄養素と消化吸収の良さだけではなく、体の余分なものを洗い流すデトックス効果もあると言われています。中でも注目されているのがパラミロンという成分です。パラミロンはβ-グルカンの一種でユーグレナ独自の成分です。パラミロンは腸の中にある余分な脂分を吸収してくれます。パラミロンは繊維質の塊なので、脂分を吸収したまま体外へと排泄します。ユーグレナには乳酸菌の活性化を促す効果もあると言われ、オリゴ糖などより腸内での乳酸菌活性化に貢献し腸内環境の改善に期待ができます。また、ユーグレナは私たちの健康に貢献するだけではなく、二酸化炭素を食べることも有名です。地球温暖化をもたらす二酸化炭素を減らしたり、バイオ燃料としても注目されています。